Если вы столкнулись с дискомфортом, скованностью или болью в тазобедренном суставе — эта программа для Вас.
Курс поможет:
✓ Уменьшить болевые ощущения и снять напряжение в мышцах; ✓ Вернуть гибкость и увеличить амплитуду движений; ✓ Укрепить мышцы вокруг сустава для лучшей поддержки; ✓ Улучшить кровообращение и питание хрящевой ткани; ✓ Предотвратить дальнейшие проблемы с суставами.
В программе:
— Безопасные и дозированные упражнения; — Постепенное увеличение нагрузки без вреда для суставов; — Доступные техники, которые можно выполнять дома.
— Ведёте малоподвижный образ жизни и хочет сохранить здоровье суставов.
— Хотите вернуть лёгкость движений после травм или операций;
— Диагностированы начальные стадии артроза, коксартроза;
— Ощущение скованности после долгого сидения или сна;